Продукты, спасающие от молочницы
Кандидоз или молочница приходит с зудом, жжением в области половых органов и неприятным запахом. Также этот процесс сопровождается выделения творожистой консистенции. Грибковые бактерии существуют у всех женщин в организме. Однако когда баланс щелочной и кислотной среды нарушается, молочница развивает быстро и резко.
На развитие грибка Candida влияет питание. Рацион поддерживает щелочь в норме, тем самым не давая развиваться сверх нормы бактериям.
На кандидоз воздействует и гигиена, так что выбирайте средства для интимной зоны правильно. Обычное мыло сушит нежную кожу в области половых органов. Ароматизированные же средства, которые бережно очищают, содержат немало отдушек и консервантов.
Что касается питания, то выбирайте продукты, имеющие противогрибковых эффект. Употребление в пищу сырых овощей – отличный способ избавиться от молочницы и лишних килограммов.
Остановитесь на фруктах и овощах, имеющих клетчатку в своем составе. Также не забывайте делать разгрузочные дни и выводить регулярно токсины со шлаками из своего организма.
Итак, диетологи советуют включить в диету следующие продукты:
— зелёные сочные яблоки;
— гранат;
— чеснок;
— лук;
— лимон;
— оливковое масло;
— брокколи;
— капуста любых видов: цветная, брюссельская, белокочанная и т.д.
