Обычно такие рулетики всегда меня спасают!
Семга + творожный сыр + листья салата + зелень
Отварное куриное филе + листья салата + огурец + помидор + натуральный йогурт
Натуральный йогурт + семга слабосоленая + помидор + болгарский перец + стебель сельдерея + огурец
Тунец в собственном соке + вареные яйца + зеленый лук + зелень
Творог мягкий + капуста + кукуруза + огурец + сыр + зелень.
Творог + яблоки
Приятного аппетита!
